PSYKOTERAPI eller Livscoaching

 

                    Vilka drömmar har Du?
                    Är du nöjd med det liv Du lever?
                    Är Du nöjd med Ditt jobb?
                    Hur mår Du i Dina relationer?
                    Hur mår Du i Din kropp?

 

Vill Du öppna nya dörrar - välja nya vägar - lägga ditt livs pussel?

Ta reda på hur Du kan förbättra Ditt liv?

Vill Du vara lyckligare - nöjdare - mer harmonisk?

 

Känns de här frågorna viktiga för Dig?

Ta då kontakt för att förbättra just Ditt liv - dina

symtom - din smärta - din framtid!

 

Jag kan erbjuda Dig

                    Personlig utveckling

                    Psykologisk rådgivning

                    Livscoaching
                    Individuell Psykoterapi

                    Egenterapi - utbildningsterapi

                    - för dig som går / vill gå psykoterapiutbildning

 

I min psykoterapimottagning på Eriksborg kan jag ta emot dig som lider av stress-/utbrändhetsproblematik, ångest, depression, smärta, sorg, livskriser, identitets-/relationsproblematik m m.

 

Hur går det till?

Vi börjar med att boka in 3 bedömningssamtal, där vi tillsammans utrönar vilka behov du har och hur min hjälp skulle kunna se ut. Därefter enas vi om fortsättningen av vår kontakt.

 

Konkret kan det ex.vis gå till så här:
- om frågeställningen rör ” här och nu”, dvs din vardag -  arbetar vi med kognitiva metoder. Det kan röra sig om stresshantering, lära sig att stå emot påtryckningar i relationer - kunna säga nej - i arbetslivet eller privat.

 

- om frågeställningen rör din barndom eller tidigare traumatiska / plågsamma upplevelser - arbetar vi mera långsiktigt för att hjälpa dig att bearbeta det upplevda och kunna gå vidare i livet.